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肿瘤患者可以喝咖啡吗?

时间:2019-12-03 00:02:15 责任编辑:小飞

导读:经常看到肿瘤患者在我们美中嘉和患者交流群提问:“@美中嘉和小助手,请问肿瘤患者可以喝咖啡吗,会不会对病情不利?”其实,不只是肿瘤患者,很多人对咖啡都心存芥蒂。觉得喝咖啡对身体有害。其实您大可放心,肿瘤患者的饮食并不像我们想象的那么严格,咖啡可以适量饮

肿瘤患者可以喝咖啡吗?

经常看到肿瘤患者在我们美中嘉和患者交流群提问:“@美中嘉和小助手,请问肿瘤患者可以喝咖啡吗,会不会对病情不利?”

其实,不只是肿瘤患者,很多人对咖啡都心存芥蒂。觉得喝咖啡对身体有害。

其实您大可放心,肿瘤患者的饮食并不像我们想象的那么严格,咖啡可以适量饮用。

但是!脑血管瘤和心血管疾病患者不宜喝咖啡!

任何事物都有两面性,食物也不例外,接下来我们来认识一下咖啡因的功与过。

以下内容来自美国癌症治疗领域多年排名第一的MD安德森癌症中心,由美中嘉和肿瘤防治科普团队进行翻译整理。

咖啡因无处不在。早上啜一口咖啡,下午茶啜一口咖啡,晚饭后嚼点巧克力。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,可以帮助你驱走睡意,保持清醒。

除了使人精神抖擞外,摄入一些咖啡因还对健康有重要益处,包括:

预防最常见的皮肤癌——基底细胞癌;

降低口腔癌和子宫内膜癌的风险;

降低男性患帕金森病的风险;

随着时间的推移体重增加更少,防止糖尿病。

为了健康,需要每天摄入一定量的咖啡因吗?

虽然一些研究已经将咖啡因来源与某些健康益处联系起来,但专家表示,目前还没有定论。

一些证据表明,咖啡或茶可能有助于控制体重,降低患病风险,但这是否因为咖啡因还不清楚。咖啡和茶之所以有这些健康益处,可能是因为其中含有抗氧化剂和其他化合物。

但可以肯定的是,大量摄入咖啡因会导致心悸和心律失常。

大量摄入咖啡因还会加重胃溃疡。另外,如果摄入太多碳酸饮料或能量饮料形式的咖啡因,可能会因为摄入太多的糖热量,导致不必要的体重增加。而超重或肥胖会增加患癌症和其他疾病的风险。

不建议为了促进健康而在饮食中添加咖啡因

不要仅仅为了促进健康而喝含咖啡因的饮料,不要为了促进健康在而饮食中添加咖啡因。

咖啡因药片也是如此。很多补充剂只推荐那些缺乏必要维生素或营养的人服用,而咖啡因则不同。

控制咖啡因摄入量

咖啡因安全的摄入量取决于个人体质,如果没有出现紧张、心跳加速等问题,不用太过担心。

另一方面,心跳加快或睡眠问题也可能是某些健康问题的危险信号,值得警惕。

写在最后

如果你经常喝咖啡或茶,没有发生任何副作用,大可不用停下来。

但是要记住:咖啡因并没有什么保健魔法,切勿把含咖啡因饮品当作一种保健饮品大量饮用。

参考文献

MD安德森癌症中心官方网站

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